Kursusindhold
Mærk Efter
28:04
Når vi mærker kroppen og åndedrættet, kan vi ikke undgå at være i nuet. Det er udgangspunktet for din yogapraksis. I denne klasse træner vi vores mindfulness-muskel ved at mærke efter og husk - vi øver os bare.
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar