StoleYoga er for alle, som ønsker et alternativ til traditionel yoga.

StoleYoga er siddende og stående øvelser, hvor stolen bruges som støtte. Det er altså traditionelle yogaøvelser er blevet tilpasset, så de kan udføres på og ved en stol, hvorfra vi kan komme det meste af kroppen igennem.

StoleYoga er en inkluderende, hensyntagende og holistisk yogaform, hvor vi har fokus på de sundhedsfremmende effekter - byde fysisk og mentalt.

Øvelserne udføres i dit almindelige tøj, og det er dermed nemt at få lavet lidt - ofte.

Konceptet er udarbejdet af yogalærer, StoleYoga-instruktør og yogaterapeut Britt Ziwes i samarbejde med Handicap- og Ældreforvaltningen.