Kursusoversigt

StoleYogaKlubben

Alle kan dyrke yoga - uanset alder og helbred

StoleYogaKlubben er en medlemsklub, hvor du for kun kr. 99/md har adgang til lydfiler og hensyntagende yogavideoer, hvor alle kan være med.

Er du medlem, så log ind oppe i øverste højre hjørne.

Er du endnu ikke medlem, så køb adgang her

Kun Kr. 99

StoleYoga Videoer - kun siddende øvelser

enkelsiddendeserie
Den nemme
21:56
15min moderat
Den moderate
15:34
avanceretstoleyoga
Den udfordrende
18:27

StoleYoga Videoer - kun stående øvelser

15minståendeserie
Fokus på rygraden
15:56
sy stående
Fokus på nakke og skuldre
29:10
ståendeseriebalance
Fokus på balance
21:14
Morgenboost 1
MorgenBoost
12:08
qigong
Væk kroppen med Qi Gong
17:13

StoleYoga - stående og siddende øvelser

sy30moderat
Basis Serie
26:29
udfordrende
Fokus på lænd og hofter
25:42
kærlighedtilfødderne
Kærlighed til fødderne
21:28
sy2
Fokus på balance, core, hofter og øjne
25:16
sy5
Den udfordrende med kriger og balance
22:21
sy4
Den udfordrende med rygrad , nakke og balance
25:28
sy6
Den udfordrende med skuldre, sider og balance
26:54

Enkeltøvelser

detsundeåndedræt
Det sunde Åndedræt
3:15
fodrul
Fodrul
2:23
Uret
Uret
6:04
twist
Twist
2:56
nakkeøvelse
Nakkeøvelse
2:21
rejsdigfra stol
Kom op og ned fra stol
1:30
rejsdigfragulvet
Rejs dig efter fald
1:49
Yogatiløjnene
Yoga til øjnene
13:54
yogatilhænderne
Yoga til hænderne
16:06

Lydfiler

Kopi af Dyb Afspænding
Afspænding
17:06
åndedrætsøvelse
Åndedrætsøvelse
7:48

Hensyntagende Yoga på måtte

sengeliggende
Yoga til sengeliggende
16:56
håndledsvenlige solhilsner
Håndledsvenlige solhilsner
12:26
afspænding træk stiket
Afspænding: træk stikket
10:58

FAQ

Sådan søger du efter en video
Sådan skifter du betalingskort
Hvorfor er videoerne låste?
Sådan afmelder du dit medlemsskab
Sådan chromecaster/bruger du Airplay
Download Appen og få direkte adgang
Få 14 dages gratis medlemsskab