StoleYogaKlubben

stoleyogaklubben

Alle kan dyrke yoga - uanset alder og helbred

StoleYogaKlubben er en medlemsklub, hvor du for kun kr. 49/md har adgang til lydfiler og hensyntagende yogavideoer, hvor alle kan være med.

Er du medlem, så log ind oppe i øverste højre hjørne.

Velkommen


StoleYoga Videoer - kun siddende øvelser

enkelsiddendeserie
21:56
Den nemme

syb
34:39
Den Moderate

avanceretstoleyoga
18:27
Den udfordrende

15min moderat
15:34
Den korte

yogatilleddene
25:58
Yoga til leddene

hovedpineSY
16:45
Yoga til hoved- og kæbespændinger

StoleYoga Videoer - kun stående øvelser

15minståendeserie
15:56
Fokus på rygraden

sy stående
29:10
Fokus på nakke og skuldre

ståendeseriebalance
21:14
Fokus på balance

MORGENBOOST1
14:18
MorgenBoost

qigong
17:13
Væk kroppen med Qi Gong

squat 1
11:19
Yoga Squats

bryst, skuldre, armesy
18:28
Fokus på bryst, arme og skuldre

5tilbalancensy
19:13
5 gode til Balancen

morgenmmotivation
14:08
Rise & Shine Morgen-Motivation

StoleYoga - stående og siddende øvelser

sy30moderat
26:29
Basis Serie

udfordrende
25:42
Fokus på lænd og hofter

kærlighedtilfødderne
21:28
Kærlighed til fødderne

sy2
25:16
Fokus på balance, core og hofter

sy5
22:21
Den udfordrende med krigere og balance

sy4
25:28
Den udfordrende med rygrad, nakke og balance

sy6
26:54
Den udfordrende med skuldre, ryg og balance

energi
30:35
Energi-Øvelser

tibstol
20:45
De 5 Tibetanere på stol

Enkeltøvelser

detsundeåndedræt
3:15
Det sunde Åndedræt

fodrul
2:23
Fodrul

Uret
6:04
Uret

twist
2:56
Twist

nakkeøvelse
2:21
Nakkeøvelse

rejsdigfra stol
1:30
Kom op og ned fra stol

rejsdigfragulvet
1:49
Rejs dig efter fald

Yogatiløjnene
13:54
Yoga til øjnene

yogatilhænderne
16:06
Yoga til hænderne

Hensyntagende Yoga på måtte

sengeliggende
16:56
Yoga der kan laves liggende

håndledsvenlige solhilsner
12:26
Håndledsvenlige solhilsner

tapping
33:37
Slip Angst & Stress med Tapping

nakke og skuldre
40:00
Yoga til Nakke & Skuldre

chakrameditation
32:59
Chakra Meditation

morgenyk
2:02
Morgen Espresso

Lydfiler

lydfiler

mmm
7:48
Åndedrætsøvelsen Ujjai

Dyb Afspænding
17:06
Dyb Afspænding/Yoga Nidra

weight-loss_1200_getty
13:04
Mantras til Vægttab

download-4
13:12
Mantras til Overflod

download-1
8:51
Nå dine mål med mantras

download
10:57
Mantras mod søvnløshed

download-3
16:33
Mantras mod vrede

download-1
14:04
Mantras til at blive røgfri

download
11:19
Reducer stress med Mantras

chakra
25:18
Chakra Meditation

11 Day Meditation Challenge (Lydfiler)

meditation


5
14:41
Jeg er tryg, og jeg har alt det, jeg har brug for

3
15:01
Jeg har fortjent at nyde

10
16:14
Jeg har modet og styrken inden i mig

2
16:53
Jeg elsker og accepterer mig selv

55
15:42
Jeg udtrykker klart og kærligt mine følelser og behov

1
19:08
Jeg ser og mærker tydeligt, hvad der er det rigtige for mig

8
18:04
I dag lever jeg mit liv bevidst og med nærvær

4
19:38
Jeg er værdig

6
20:21
Jeg giver slip på alt det, som ikke nærer mig

7
22:30
 I dag giver jeg mig selv god tid

11
24:25
Jeg er glad og taknemmelig for mit liv

FAQ

praktisk

Skærmbillede 2024-03-01 kl. 14.42.15
Sådan søger du efter en video

Skærmbillede 2024-03-01 kl. 14.44.17
Sådan skifter du betalingskort

låst
Hvorfor er videoerne låste?

farvel
Sådan afmelder du dit medlemsskab


Skærmbillede 2024-03-01 kl. 14.31.53
Chromecast/Airplay

Skærmbillede 2024-03-01 kl. 14.30.10
Download Appen og få direkte adgang

Skærmbillede 2023-10-20 kl. 14.39.41
Rabat til medlemmer

anbefaling
Få 14 dages gratis medlemsskab