Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold

Det praktiske

Velkommen til StoleYogaKlubben

StoleYogaKlubben er en online yoga-medlemsklub.

Du har altså adgang til alle materialerne, så længe du er medlem.

Det betyder, at du kan dyrke yoga lige præcis hvordan, hvor og hvornår det passer dig.


Disse øvelser kan udføres hjemme på stuegulvet, på arbejdspladser, i foreninger mm.

Yogaklasserne er blide og hensyntagende og instrueres tydeligt og i et roligt tempo.

De fleste af yogaklasserne udføres stående og siddende. Her skal du kun bruge en stol.

Men du finder også yoga på måtte, som fx tager hensyn til håndled, knæ, hofte mm.


Når du har gennemført en yogaklasse, kan du klikke på bjælken Marker som fuldført.

Du har mulighed for at stille spørgsmål til mig under hver video og lydfil. Jeg hører meget gerne fra dig.


Jeg anbefaler at lave øvelser hver dag. Om ikke andet, så bare en åndedrætsøvelse.

Jeg vil sende dig en ugentlig mail med inspiration (og motivation) til, hvilke øvelser du kan lave.

I modulet nederst på denne side kan du læse om de mere praktiske detaljer ved kurset.

Rigtig god fornøjelse.

Kærlig hilsen Britt

Alle kan dyrke yoga - uanset alder og helbred

StoleYogaKlubben er en medlemsklub, hvor du for kun kr. 99/md har adgang til lydfiler og hensyntagende yogavideoer, hvor alle kan være med.

Er du medlem, så log ind oppe i øverste højre hjørne.

Er du endnu ikke medlem, så køb adgang her

Kun Kr. 99