Kursusindhold

• 0 / 1

  Velkommen

  • Det praktiske
    1:38
    
• 0 / 6

  StoleYoga Videoer - kun siddende øvelser

  • Den nemme
    21:56
    
  • Den Moderate
    34:39
    
  • Den udfordrende
    18:27
    
  • Den korte
    15:34
    
  • Yoga til leddene
    25:58
    
  • Yoga til hoved- og kæbespændinger
    16:45
    
• 0 / 8

  StoleYoga Videoer - kun stående øvelser

  • Fokus på rygraden
    15:56
    
  • Fokus på nakke og skuldre
    29:10
    
  • Fokus på balance
    21:14
    
  • MorgenBoost
    14:18
    
  • Væk kroppen med Qi Gong
    17:13
    
  • Yoga Squats
    11:19
    
  • Fokus på bryst, arme og skuldre
    18:28
    
  • 5 gode til Balancen
    19:13
    
• 0 / 9

  StoleYoga - stående og siddende øvelser

  • Basis Serie
    26:29
    
  • Fokus på lænd og hofter
    25:42
    
  • Kærlighed til fødderne
    21:28
    
  • Fokus på balance, core, hofter og øjne
    25:16
    
  • Den udfordrende med kriger og balance
    22:21
    
  • Den udfordrende med rygrad, nakke og balance
    25:28
    
  • Den udfordrende med skuldre, sider og balance
    26:54
    
  • Energi-Øvelser
    30:35
    
  • De 5 Tibetanere på stol
    20:45
    
• 0 / 9

  Enkeltøvelser

  • Det sunde Åndedræt
    3:15
    
  • Fodrul
    2:23
    
  • Uret
    6:04
    
  • Twist
    2:56
    
  • Nakkeøvelse
    2:21
    
  • Kom op og ned fra stol
    1:30
    
  • Rejs dig efter fald
    1:49
    
  • Yoga til øjnene
    13:54
    
  • Yoga til hænderne
    16:06
    
• 0 / 2

  Lydfiler

  • Afspænding
    17:06
    
  • Åndedrætsøvelse
    7:48
    
• 0 / 3

  Hensyntagende Yoga på måtte

  • Yoga der kan laves i sengen
    16:56
    
  • Håndledsvenlige solhilsner
    12:26
    
  • Afspænding: træk stikket
    10:58
    
• 0 / 7

  FAQ

  • Sådan søger du efter en video
  • Sådan skifter du betalingskort
  • Hvorfor er videoerne låste?
  • Sådan afmelder du dit medlemsskab
  • Chromecast/Airplay
  • Download Appen og få direkte adgang
  • Få 14 dages gratis medlemsskab