Alle kan dyrke StoleYoga uanset alder, helbred, form og figur
Hensyntagende Stole-Yoga videoer i StoleYogaKlubben
Bliv Stole-Yoga Instruktør Online
Lydfiler, programmer og E-bøger
Om StoleYoga
Alle kan dyrke yoga -
uanset alder og helbred
StoleYoga er siddende og stående øvelser, hvor stolen bruges som støtte.
Traditionelle yogaøvelser er blevet tilpasset, så de kan udføres på en stol, hvorfra vi kan komme det meste af kroppen igennem
Øvelserne udføres i dit almindelige tøj, og det er dermed nemt at få lavet lidt - ofte.
Konceptet er udarbejdet af stoleyoga-instruktør og yogaterapeut Britt Ziwes i samarbejde med Handicap- og Ældreforvaltningen.
StoleYoga er for alle, som ønsker et alternativ til traditionel yoga.
Bliv StoleYoga Instruktør
Brænder du for at gøre yoga tilgængeligt for alle
- uanset alder og helbred?
Du behøver ikke være yogalærer. Måske er du underviser, pædagog, coach, instruktør, aktivitetsleder - du har måske en sundhedsfaglig baggrund eller noget helt andet.
Det vigtigste er, at du elsker yoga, og at du ønsker at gøre en forskel for dig selv og dine medmennesker.
Onlinekurset kan gennemføres på ca. 50 timer, men du kan gøre det i dit eget tempo.
Du har livstidsadgang til dit kursus.
“Kære Britt. Dit materiale er SÅ godt - solidt og enkelt at gå til, veldokumenteret og uden store armbevægelser. Jeg er en glad kunde!”
“Hej Britt
Jeg har lige gennemgået dit stole yoga program.🙂 Det har givet mig meget og det er meget lærerigt. Du er mega dygtig. Jeg har flere yoga hold og glæder mig til at bruge nogle af de ting jeg har lært i programmet. 🙂🧘♂️”
“Jeg har været super glad for forløbet og genialt at det kunne gøres online. Det har virkelig givet mig en masse ekstra med i bagagen og jeg glæder mig til at kunne bruge det i min hverdag. Så kæmpe tak til dig og det fine materiale, det er virkelig godt. ”
StoleYogaKlubben
StoleYogaklubben er en online medlemsklub med yogavideoer, hvor alle kan være med - uanset alder og helbred.
Her er både StoleYoga Videoer og hensyntagende yogaklasser på måtte.
Du finder også lydfiler med åndedrætsøvelser, afspænding og meditationer samt hensyntagende yogaklasser på måtte i klubben.
Øvelserne er blide og instrueres i et roligt tempo, og er helt sikre at udføre derhjemme.
Jeg sender dig hver mandag en playliste med foreslag til ugens yogatræning.
Pris: Kun kr. 49/md
Har du spørgsmål?
